Kundenkonto

Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Weiter einkaufen

Unsere Experten

Unsere Experten begleiten superum mit wissenschaftlicher Expertise aus Pharmazie, Ernährungswissenschaft und Neurophysiologie. Gemeinsam verfolgen sie ein Ziel: komplexe Gesundheitsthemen verständlich einzuordnen und aktuelles Wissen für den Alltag nutzbar zu machen.

Dr. Rita Hermann

Oecotrophologin und Expertin für Ernährungsprävention und -therapie

Dr. Rita Hermann beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Ernährung, Prävention und Gesundheitskommunikation. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, wissenschaftlich fundierte Ernährung verständlich und praxisnah zu vermitteln.

AM-Routine

Ein großes Glas Wasser, etwas Bewegung und ein ausgewogenes Frühstück gehören für mich zu einem guten Start in den Tag. Je nach Zeit wähle ich zwischen Yoga, Gymnastik oder einer lockeren Laufeinheit – meist gefolgt von Müsli oder Porridge.
PM-Routine

Am Abend steht der Ausgleich im Mittelpunkt: Bewegung, ein Spaziergang oder Zeit mit Familie und Freunden helfen mir, den Arbeitstag hinter mir zu lassen. Dazu passt für mich ein leichtes Abendessen.

 Beiträge entdecken

Dr. Gerd Wirtz

Neurophysiologe und Longevity-Experte

Dr. Gerd Wirtz macht komplexe Erkenntnisse aus Medizin, Longevity und Digital Health verständlich. Sein Fokus liegt darauf, wissenschaftliche Zusammenhänge so zu vermitteln, dass sie Orientierung für den Alltag schaffen.

AM-Routine

Ich starte mit Dehnen und Mobilisation, einem großen Glas Wasser und einer kalten Dusche. Danach folgt eine Trainings­einheit aus Kraft oder Ausdauer – regelmäßig, aber immer angepasst an das, was mein Körper an diesem Tag braucht.
PM-Routine

Abends reduziere ich bewusst das Tempo: mit Meditation, Faszienarbeit und etwas Zeit zum Lesen. Ein kühles, dunkles Schlafzimmer gehört für mich ebenso zu einer erholsamen Nacht wie eine ruhige Routine vor dem Schlafengehen.

 Beiträge entdecken

Dr. Thomas Lauscher

Pharmazeut und Entwickler von superum essentials

Dr. Thomas Lauscher beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Mikronährstoffen, Stoffwechsel, Zellen und Immunsystem. Seine wissenschaftliche Erfahrung bildet die Grundlage für die Entwicklung des Zwei-Phasen-Systems von superum essentials.

AM-Routine

n/a
PM-Routine

n/a

 Beiträge entdecken

Entdecke unsere Expertenbeiträge

Ob Wissenschaft hinter superum essentials, Inhaltsstoffe oder alltagsnahe Themen wie Ernährung, Bewegung, Lifestyle und Regeneration – unsere Experten ordnen aktuelle Forschung verständlich ein und zeigen, wie wissenschaftliche Erkenntnisse im Alltag praktisch angewendet werden können.

Alle Expertenbeiträge entdecken
Produkthinweise & Health-Claims
Wichtige Hinweise:

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sowie schwangere und stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Zellschutz

¹: Vitamin C, Selen und Zink in superum essentials tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Phosphor in superum essentials trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei.

Energie, Belastbarkeit und Leistung

²: Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Biotin, Magnesium, Eisen und Phosphor in superum essentials tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B9 (Folat), Vitamin B12, Vitamin C sowie Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Der zugelassene Health Claim bezieht sich auf eine tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin. superum essentials enthält Kreatin als Bestandteil der Formulierung, liegt jedoch unter dieser offiziell definierten Dosierung.

Kognition, Fokus und Nervensystem

³: DHA in superum essentials trägt bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.

Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6, Vitamin B12 sowie Kalium tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Regeneration und Muskelfunktion

⁴: Magnesium, Kalium und Vitamin D in superum essentials tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Immunsystem und Schutz

⁵: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, Selen und Zink in superum essentials tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Bioverfügbarkeit

⁶: Die Inhaltsstoffkombination in superum essentials wurde gezielt entwickelt, um eine möglichst effiziente Aufnahme und Integration der enthaltenen Mikronährstoffe im Alltag zu unterstützen.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Bioverfügbarkeit bestimmter Vitamine und Mikronährstoffe unter anderem durch die Kombination einzelner Inhaltsstoffe, die galenische Formulierung sowie die gemeinsame Einnahme mit Fetten beeinflusst werden kann. Insbesondere fettlösliche Vitamine wie Vitamin A, D, E und K profitieren von geeigneten Fettquellen und einer abgestimmten Matrix zur besseren Aufnahme.

Darüber hinaus zeigen Studien, dass bestimmte Mikronährstoffe sich gegenseitig in ihrer Aufnahme unterstützen können – beispielsweise Vitamin C in Bezug auf die Eisenaufnahme. Gleichzeitig wurde bei der Formulierung darauf geachtet, potenzielle Wechselwirkungen zwischen einzelnen Mikronährstoffen zu berücksichtigen.

Auch für Vitamin D zeigen aktuelle Untersuchungen, dass die Aufnahme durch die Kombination mit Fettquellen verbessert werden kann und dass die Absorption über komplexe Transportmechanismen im Darm erfolgt.

Die Formulierung von superum essentials orientiert sich daher nicht nur an einzelnen Inhaltsstoffen, sondern an einem ganzheitlichen Systemansatz mit Fokus auf Alltagstauglichkeit, sinnvolle Kombinationen und eine möglichst optimale Integration der Mikronährstoffe.

Quellen zu Bioverfügbarkeit:

¹ Borel, P. Factors Affecting Intestinal Absorption of Highly Lipophilic Food Microconstituents. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (2003)

² Kuksis, A. Absorption of Fat-Soluble Vitamins. Fat Absorption, CRC Press (1987)

³ Sandström, B. Micronutrient Interactions: Effects on Absorption and Bioavailability. British Journal of Nutrition (2001)

⁴ Silva, M.C. and Furlanetto, T.W. Intestinal Absorption of Vitamin D: A Systematic Review. Nutrition Reviews (2017)